Praktijk Fysiotherapie Hart van Heemskerk biedt een rugscholingsprogramma aan om uw rug weer optimaal te laten functioneren. Als u alle basisoefeningen goed kan uitvoeren, deze worden altijd individueel aangeleerd, kunt u meedoen in het rugprogramma waarbij u met meerdere mensen tegelijk werkt aan uw kracht en conditie.

De eerste fase duurt 6 weken, waarin bij voorkeur 2 keer per week in de praktijk getraind wordt. Vervolgens zal er geëvalueerd worden of er vervolg training nodig is, of dat iemand inmiddels voldoende belastbaar en klachtenvrij is om oefeningen zelfstandig voort te zetten.

Er wordt getraind op dinsdag en vrijdag van 9.15-10.15uur.