De beweegstart is een programma dat speciaal ontworpen is voor mensen met overgewicht (BMI boven de 25) die gemotiveerd zijn om hun leefstijl te veranderen.
Het doel van dit programma is om te komen tot een gezonde en actieve leefstijl, zodat u niet alleen kilo’s verliest maar ook het risico op bijvoorbeeld hoge bloeddruk, diabetes type II en gewrichtsklachten aanzienlijk vermindert. Er is aandacht voor bewegen, voeding en gedragsverandering.

Hierbij zijn uw huisarts,een leefstijladviseur, wij als fysiotherapeut en eventueel een di√ętiste betrokken.
Wij bieden u een speciaal voor uw op maat geschreven beweegplan aan, aangepast aan uw wensen en uw mogelijkheden.
U start altijd onder begeleiding van een fysiotherapeut, zodat u leert ervaren wat de optimale en veilige mate van inspanning voor u is, zodat u plezier in bewegen krijgt.